PDF Ebook Abnehmen mit Darm sanieren: Mit einer gesunden Darmflora zum Traumgewicht! Sie können mit den richtigen Tipps Ihr Wunschgewicht erreichen und halten!
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Produktinformation
Taschenbuch: 145 Seiten
Verlag: Independently published (2. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1070648914
ISBN-13: 978-1070648910
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,9 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
29 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 275.050 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Also ich hab mich schon sehr sehr lange um das Thema Darmflore beschäftigt. Eins muss ich zustimmen, gute Darmbaktieren ist das A und O, ohne diese bekommen wir Menschen probleme mit dem Magen und können schneller krank werden, ich habe nach dem Ebook mir , Darmbaktieren aus dem Internet bestellt. Und nach etwa 1 Woche habe ich bereits Positive Erfahrungen gesammelt, ich hatte keine Bauchschmerzen mehr, den vor einigen Zeit hatte ich extreme Bauchschmerzen (morgens) und kein Arzt konnte mir weiter helfen, also beschloss ich mich selbst drum zu kümmern, den der beste Arzt sitzt in uns ;). Nach dem ich die Darmbaktieren (Kapseln) genommen habe (etwa 7 bis 8 Tagen) bemerkte ich das mein Bauch / Magen nicht mehr schmerzte. Also ich kann aus eigene Erfahrungen nur sagen, informiert euch unbedingt über das Thema "Darmflora", es kann sich für Ihre Gesundheit lohnen. Besonders Menschen die in der letzten Zeit oft Antibiotikum zur sich genommen haben, den durch Antibiotikum werden nicht nur schlechte Baktieren zerstört, sondern auch die guten, deshalb würde ich persönlich immer nach Antibiotikum zusätzllich Darmbaktieren (Kapseln) einnehmen, aber das muss jeder für sich selbst entscheiden, ich sage nur , was ich persönlich nur machen würde.
Durch diesen Ratgeber steht fest, an den Darm bei gesundheitlichen Befindlichkeiten zuletzt denken, ist völlig falsch. Sehr hilfreich erklärt, zeigt er uns mögliche Schwachstellen und dazu einfache Mittel, wie wir ihnen mit der Darmsanierung entgegen wirken können. Auch die Rezepte sehen in meinen Augen sehr schmackhaft aus, so dass ich mir schon einige herausgesucht habe. Ich empehle diesen Ratgeber gern weiter und gebe 5 Sterne!
Dieses Buch ist in drei Teile aufgebaut. Zuerst einige generelle Infos zur Darmsanierung, dann viele gesunde Rezepte und zum Schluss einen großen Bonusteil mit Rezepten zu Meal Prep.Mir gefielen vor allem die Rezepte im Teil Darmsanierung, da ich dachte, ich könne mich, meinem Magen zu liebe, hauptsächlich auf Säfte stützen. Nun habe ich mehr Optionen.
Für mich ist eine Darmsarnierung in erste Linie vielmehr ein Mittel um zu entschlacken und langfristig fitter und gesünder zu werden. In diesem Buch werden viele Alternativen aufgezeigt, wie man seinen Darm sarnieren kann und damit zu langfristiger Gesundheit kommen kann. Und natürlich wird der Nebeneffekt sein, das man abnimmt und sein Idealgewicht erreicht. In diesem Buch wird die Autorin beiden Sachen gerecht. Das Buch ist sehr schön und verständlich geschrieben und beantwortet sehr viele Fragen. Die Rezepte sind gut beschrieben und sehr abwechslungsreich.
Hier werden die gängisten und einfachsten Methoden klar und verständlich erläutert und praktische, leckere Rezepte mitgegeben. So ausgestattet kann man das Thema immer wieder mal angehen und kann dabei auch andere Haushaltsangehörige in die "neue" Küche mit einbeziehen. Mit dabei ist auch noch Meal Prep - also eigentlich 2 Bücher in einem.
Ich habe bereits viel über Darmsanierung gelesen und bin somit kein Anfänger mehr auf diesem Bereich. Dieses Buch habe ich leicht verständlich und gut gefunden. Obwohl ich bereits ein breites Vorwissen in dem Bereich habe, konnte ich mir dennoch wieder etwas Neues mitnehmen. Das Buch ist sehr umfangreich und alles ist gut und anschaulich erklärt. Ich fand es sehr interessant und kann es somit auf alle Fälle weiterempfehlen.
Ein gesunder Darm ist immens wichtig, denn die heutige industrielle Nahrung und der viele Stress, wirken sich sehr negativ auf die Darmflora aus. In diesen Ratgeber steht alles wichtige um zu Hause eine Darmsanierung durchführen zu können. Das hört sich alles recht einfach an un unterstützend gibt es tolle Rezepte damit es leichter fällt auf gewisse Dinge zu versichten. Ich Versuchs. Danke
Darum sollten wir Acht geben, was wir zu uns nehmen. Nicht umsonst wird der Darm auch als "zweites Gehirn" bezeichnet. Denn zwischen dem Verdauungstrakt und unserer Psyche gibt es eine Verbindung.Deshalb ist es wichtig, dieses Organ zu entgiften und gesund zu halten. Dieses Buch ist ein informativer Ratgeber mit vielen wertvollen Tipps. Eine sehr empfehlenswerte Lektüre.
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